Нутрициолог рассказала об ошибках при отеках
rg.ruЛюди, страдающие от отеков, зачастую совершают характерные ошибки, которых следует избегать. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Караева.По ее словам, которые приводит РИА Новости, чтобы избежать отеков на лице, нужно отказаться от употребления цельного молока, сливок и сыра.
Предпочтительнее включить в рацион продукты из козьего молока или безлактозные молочные продукты.Также эксперт отметила, что задерживать воду в организме могут сахар и глютен.