Нутрициолог рассказала, какие макароны есть при похудении
mir24.tvНутрициолог Мария Розанова в беседе с «Москвой 24» рассказала, что есть макароны можно даже при похудении. По ее словам, остановить выбор стоит на цельнозерновых изделиях из полбы, амарантовых и гречневых.
Розанова отметила, что по вкусу они превосходят привычный продукт из пшеничной муки, но варить их нужно на 5-10 минут дольше, чем обычные. «Качественные макароны из твердых сортов пшеницы выбрать сложно, поскольку большинство отечественных макаронных изделий изготовлены из мягких сортов или с небольшим добавлением твердых», – заявила нутрициолог.