Нейропсихолог рассказала, какие продукты влияют на плохое и хорошее настроение
mk.ruНейропсихолог Ирина Хвингия рассказала, какие продукты питания способны поднять настроение, а какие испортить его. Она объяснила механизм действия пищи на эмоциональное состояние человека: за душевное равновесие отвечают мозг и эндокринная система, и одну из этих частей нужно стимулировать для его улучшения.
А самый простой способ это сделать — съесть нужную еду. Как рассказалао эксперт радио Sputnik, улучшить настроение помогут: шоколад, бананы, жирная рыба, морская, грецкие орехи и фисташки.
