Эксперт рассказала, какие «полезные» продукты могут навредить
gazeta.ruИсполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», диетолог Зинаида Медведева рассказала в интервью «Комсомольской правде», какие продукты по ошибке считаются полезными, но на самом деле могут навредить.Эксперт подчеркнула, что многие протеиновые батончики содержат много сахара и ультраобработанные злаковые хлопья, хотя производители указывают в составе только сушеные ягоды, орехи или семечки.«После такого батончика очень быстро вырабатывается инсулин, а это расшатывает метаболическую систему», — сказала Медведева.Также в спортивных витаминах и напитках есть глюкоза и фруктоза, что делает их не лучше кока-колы.
