Кардиолог: в этих продуктах прячется плохой холестерин
volg.mk.ruХолестерин может накапливаться на стенках сосудов сердца, мозга, почек и глаз, провоцируя опасные патологии. Чтобы этого не произошло, медик советует следить за питанием. Диетолог назвал полезную «женскую» ягоду для похудения Кардиолог советует заменить эти продукты мясом птицы, телятиной или диетическим кроликом.
Отовариваясь в магазине, врач рекомендует обращать внимание на их жирность. Так, сметана должна иметь максимум 15% жирности, творог – 5%, молоко – 2,6%, сыр – до 20%.