продукты медицина здоровье общество лечение ожирение болезнь

Не только соль — что еще помогает снизить давление

Стресс, качество сна, метаболическое здоровье, физическая активность и питание могут влиять на давление не меньше, чем количество соли в рационе.

Много лет рекомендации при повышенном давлении звучали довольно просто: уменьшить количество соли, при необходимости снизить вес и принимать препараты для контроля давления.

DMCA