медицина люди здоровье общество школы болезнь

Лучшее время для прогулки, чтобы снизить давление

Кардиологи объяснили, когда прогулки могут сильнее влиять на давление и почему регулярность важнее выбранного времени суток.

Высокое кровяное давление остается одной из главных причин сердечных приступов и инсультов. Простая ходьба помогает его снижать и контролировать, но специалисты отмечают: гораздо важнее регулярность прогулок, чем конкретное время, в которое человек выходит на улицу.

DMCA