продукты люди здоровье общество питание магнит

Как изменить меню, чтобы в разы снизить риски инсульта

Исследования показали, что регулярное употребление 8 продуктов может существенно снизить риски инсульта в любом возрасте. Наилучший способ защититься от инсульта — это контроль артериального давления.

Идеальным показателем является 120/80 мм рт. ст., при уровне «нижнего» давления 130 и выше следует обратиться к врачу, а при повышении до 140 показаний необходимо начинать терапию.

DMCA