продукты люди здоровье общество полезные продукты сад и огород Dash

Какие фрукты и овощи помогают регулировать давление

Эксперты назвали плоды, наиболее богатые калием и полифенолами, которые могут способствовать здоровью сосудов. Свежие фрукты и овощи, сухофрукты и натуральные соки могут быть частью рациона, полезного для сердца и сосудов.

В них содержатся калий, пищевые волокна и растительные соединения, которые участвуют в поддержании нормального артериального давления.

DMCA