Названы витамины, которые помогут с легкостью пережить зимний период
nation-news.ruДиетолог Елена Соломатина рассказала, какие витамины обязательно употреблять зимой и чем может грозить их дефицит.В осенне-зимний период организм человека особенно нуждается в дополнительных минералах.
Для эффективной жизнедеятельности и хорошего самочувствия необходима полноценная витаминная помощь. Врач-диетолог Елена Соломатина отмечает, что в категорию особенно полезных входят витамины A, B, C, D. "В зимний сезон ОРВИ и других простуд возрастает потребность в витаминах определённого порядка.