Медики назвали популярную специю, которая поможет похудеть
charter97.orglenta.ua со ссылкой на Freundin.По словам специалистов, такая специя способствует активизации метаболизма. Ученые из Университета медицинских наук Ирана провели исследование, в ходе которого участницы, хоть и были поделены на две группы, но все придерживались здорового рациона питания и потребляли ежедневно не более 500 калорий в течение трех месяцев.
Отличие между группами заключалось в том, что первая каждое утро употребляла в пищу 140 граммов йогурта с добавлением трех граммов тмина.Оказалось, что именно этой группе удалось избавиться в общей сложности почти от шести килограммов веса.