Названы самые полезные низкокалорийные продукты
charter97.orgmedicina.ua.ОгурцыКалорийность: 16 ккал на 100 граммОгурцы состоят в основном из воды. Они являются хорошим источником витамина C и снижают уровень воспалительных процессов в организме.СпаржаКалорийность: 20 ккал на 100 граммСпаржа выводит лишнюю жидкость и улучшает обмен веществ.
Кроме того, спаржа содержит фолаты, особенно необходимые беременным женщинам, и противовоспалительные антиоксиданты.Цветная капустаКалорийность: 25 ккал на 100 граммЦветная капуста – лучший друг человека на диете.