Нутрициолог рассказала о вредных сочетаниях продуктов
profile.ruБольше всего вреда организму наносит сочетание продуктов, богатых сахаром и насыщенными жирами, предупредила нутрициолог Кристина Журавлева.
Например, орехи и растительное масло хорошо сочетаются с рыбой, в которой много ненасыщенных жиров, а вот с мясом их лучше не употреблять. "Не рекомендуется мясо с картофелем, хлебом, горохом, рисом, пшеном, чечевицей, нутом, грибами", – отметила она.