Названы три лучших продукта для восстановления суставов
charter97.orgСергей Агапкин рассказал о продуктах, которые способствуют укреплению суставов, сообщает u-news.com.ua.Специалист подчеркнул, что одной из самых распространенных причин ухудшения состояния суставов является нарушение обмена веществ в тканях внутрисуставного хряща.Например, к таким продуктам относится скумбрия.
В этой рыбе содержатся Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают воспаление и дискомфорт при артрозе и остеопорозе.