Врач назвала самый полезный способ приготовления яиц
newsgomel.byЯйца – один из самых популярных продуктов для завтрака. Как часто и в каком виде их лучше употреблять, чтобы они приносили максимальную пользу, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова, пишет РИА Новости. Яйца являются ценнейшим питательным продуктом, отметила врач. "По составу яйца – это определенно кладезь.
Это самый лучший белок в рейтинге белков, он идеально легко усваивается и у него идеальный аминокислотный состав, даже лучше мяса.