здоровье иммунитет

Названы пять полезных свойств витамина А

Первым полезным свойством витамина А служит улучшение зрения. Он защищает роговицу глаза и уменьшает риск возникновения катаракты.

Кроме того, витамин А является незаменимым для иммунной системы организма. Вещество укрепляет и поддерживает эпителий и слизистые ткани, предохраняющие человека от различных инфекций.

DMCA