Названы простые продукты, продлевающие жизнь
skuke.netВ эфире программы врачи Елена Малышева и Андрей Продеус рассказали, какие продукты могут продлить жизнь человека. Мнение докторов основывается на исследовании, опубликованном в минувшем году с участием более 715 тысяч человек.Главный вывод научного труда — замена животных белков на растительные снижает смертность от всех причин.
Белки защищают клетки от свободных радикалов, снижая уровень воспаления и вероятность возникновения онкологических заболеваний. «Суперпродуктами», по словам Малышевой и Продеуса, являются нежареный арахис, семена тыквы и грецкий орех.Они содержат наибольшее число растительного белка на сто граммов — 25,8, 24,5 и 24,1 грамма.