Российский иммунолог назвал недорогую альтернативу рыбьему жиру
gazeta.a42.ruПо словам врача-иммунолога Андрея Продеуса. рыбий жир можно вполне заменить льняным маслом. Об этом он написал на своей странице в Instagram. — Полиненасыщенные жирные кислоты борются с воспалением, регулируют липидный обмен, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и мозга, в том числе помогают при депрессии, — отметил медик.
Льняное масло помогает работе ЖКТ и содержит витамины A и E, его можно добавлять в салаты, готовые блюда, добавил Продеус. По данным некоторых медиков, при беременности от льняного масло лучше отказаться.