Названы продукты помогающие повысить гемоглобин
charter97.orgmedicina.ua.Если гемоглобин понижается, то возникают посторонние шумы в ушах, чувство разбитости, упадка сил, общей слабости, когда с трудом даются даже самые простые рабочие задачи.
В результате – человек быстро устает, не может сконцентрироваться, постоянно хочет спать. Как держать уровень гемоглобина под контролем?Способ №1: побольше пищи с высоким содержанием железа и витамина СДобавьте в свой рацион сухофрукты, яйца, мясо, зерновые.