Ученые выделили пять продуктов, помогающих поддерживать иммунитет
charter97.orgвыделили 5 ключевых, с их точки зрения, так называемых суперфудов.Британские ученые предлагают обратить внимание на следующие продукты:Брокколи.
В нем немало витамина Е, С и А, антиоксидантов и клетчатки. Главное - не переварить продукт. Предлагается готовить его паровым способом или и вовсе есть сырым, не забыв перед этим тщательно помыть.Цитрусовые.