Названы продукты, поддерживающие психическое здоровье
novostiua.newsПсихическое здоровье человека зависит от многих факторов, и от его рациона, в том числе. Вы знали, что некоторые продукты питания способны помогать организму бороться со стрессом, улучшают настроение, убирают тревожность, пишет .
Их регулярное употребление положительно влияет на самочувствие. Завтрак лучше всего начинать с яиц и зеленых листовых овощей.