Врач рассказала о питании при отсутствии аппетита
iz.ruКорректный подход к питанию в условиях отсутствия аппетита, характерного в период летней жары, — это легкие приемы пищи в течение всего дня.
Об этом в четверг, 1 июля, рассказал врач-диетолог, психотерапевт Сергей Обложко.Он указал, что для регуляции пищевого поведения требуется по меньшей мере 200 г еды и 150 г напитка.«Объедаться не надо, а легкие приемы пищи в течение дня рекомендуются, какая-то минимальная пищевая стимуляция должна быть.