Названы продукты, которые помогут поддерживать работу мозга в пожилом возрасте
vm.ruПоддерживать правильную работу мозга в пожилом возрасте поможет здоровое питание и сбалансированный рацион. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член ФМБА России Маргарита Королева.
Для того, чтобы улучшить работу мозга и избежать заболеваний, людям пенсионного возраста необходимо разнообразно питаться. Основу рациона должны составлять натуральные продукты. — В питании должны присутствовать крупы, зерновые, каши натурального происхождения и хлеб.