Названы продукты, которые помогут укрепить суставы
vm.ruВрач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион для здоровья суставов. По словам специалиста, прежде всего, людям с больными суставами нужно нормализовать вес.
Избыток массы тела создает дополнительную нагрузку на весь организм — в том числе, суставы и кости. Мойсенко советует добавить в рацион рыбные и мясные консервы, холодец и костный бульон.