Названы лучшие продукты питания для крепких костей
charter97.orghealthinfo.ua.Грейпфрут. Богатый источник витамина С, предотвращающий потерю минеральной плотности костей. В одном грейпфруте около 88 мг этого витамина.
Обязательно включите его в ежедневный рацион.Жирная рыба. Ещё один исключительно важный источник витамина D, помогающего организму в процессах поглощение кальция.
Лукашенко: Мне главное, чтобы люди могли купить продукты питания. Они должны быть одеты и накормлены