Названы 5 продуктов, которые нельзя есть на ужин. Вы удивитесь
По словам специалиста, хлебобулочные изделия очень резко повышают уровень глюкозы в крови. Из-за того, что организм запасает излишки глюкозы, человек может набирать вес.
Но зато употребление выпечки в небольших количествах из цельнозерновой муки не навредит фигуре. Также ни в коем случае нельзя есть на ужин картофельного пюре.