Диетологи назвали продукты, которые позволят освежиться в жару
24news.com.uaВ жаркую погоду хочется, чтобы все вокруг было освежающим, даже еда. Часто летом желание есть тяжелую, насыщенную углеводами и жирами пищу отходит на второй план, и все больше тянет на что-то легкое и утоляющее жажду, например овощи и фрукты.
Диетологи рассказали, какие фрукты и ягоды выбрать, чтобы освежиться в жару. Об этом сообщает Телеграф. Киви Этот кисло-сладкий фрукт освежает, помогает зарядиться бодростью и предотвращает обезвоживание организма.