Названа простая каша на завтрак, которая защитит от рака и диабета
ukrainianwall.comТо, что многие считают прекрасным здоровым завтраком овсянку, не предполагая что есть еще одно доступное блюдо, являющееся ее отличным заменителем, пишет "Стена".
В частности, специалисты оценивают рожь как важнейшую зерновую культуру, широко распространенную по всему миру, и все достоинства данной крупы обеспечиваются ее богатейшим составом - в этом злаке содержатся минеральные компоненты, группы витаминов, разнообразные соединения, такие как марганец, медь, магний и фосфор, включая растительные волокна и массу антиоксидантов.