Названо простое упражнение, которое снижает риск смерти на 70%
facenews.uaЕсть множество доказательств, подтверждающих пользу для здоровья от регулярных упражнений. Главный из них - увеличение продолжительности жизни за счет снижения риска смерти от множества хронических заболеваний, передает FaceNews.ua.
Новое исследование показало, что простое упражнение с низкой интенсивностью может снизить риск смерти на 70 процентов.Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале JAMA, увеличение ежедневного количества шагов может снизить риск смерти.Исследователи хотели выяснить, связаны ли более высокие ежедневные шаги с более низким риском общей смертности.Они намеревались оценить связь количества шагов в день с преждевременной (возраст 41-65 лет) смертностью от всех причин среди мужчин и женщин.Возраст участников