Назван самый полезный молочный продукт
svpressa.ruТурецкий диетолог считает, что кефир является самым полезным кисломолочным продуктом.Как сообщает МК, кефир помогает поддерживать микрофлору кишечника и борется с высоким уровнем холестерина.
Его можно пить с раннего возраста.Среди прочих преимуществ эксперт выделил высокое содержание микроорганизмов, небольшое содержание лактозы и легкое усвоение.