Диетолог назвала фрукт, который сделает новогодний стол наиболее полезным
vm.ruДля того, чтобы сделать новогодний стол наиболее полезным, достаточно дополнить его ананасом. Однако стоит соблюдать меру в его потреблении.
Об этом в субботу, 25 декабря, заявила диетолог Елена Соломатина. Врач советует съесть не более 200 грамм этого фрукта. Он будет способствовать пищеварению в отличие от ягод и других фруктов, которые могут вызвать процесс брожения в желудке. — Все дело в том, что в ананасе есть много органических кислот, способствующих пищеварению, а также клетчатка, которая не позволяет излишнему жиру впитываться, — объяснила эксперт в эфире радио .