«Лучше его есть с молочными продуктами»: назван идеальный для похудения фрукт
gazeta.a42.ruПо словам нутрициолога Ирины Степной, регулярное употребление ананаса помогает похудеть. Ананас богат витаминами группы В, С, А, а также железом, магнием и кальцием.
Он улучшает работу кишечника и хорошо заглушает чувство голода. Степная рекомендует есть фрукт людям, которые хотят улучшить работу кишечника и решить проблемы с запорами. — Лучше его есть с молочными продуктами, так вы получите диетический ужин и полный набор полезных микроэлементов для красоты и здоровья, — рассказала эксперт РИА Новости.