Найден легкий способ быстро уснуть
rosbalt.ruЭксперты нашли способ, который поможет человеку ускорить процесс засыпания. Об этом пишет британский портал Daily Express. Оказалось, что заснуть всего за несколько минут можно, если надеть носки перед отходом ко сну.
Специалисты поясняют — это приводит к расширению дистальных сосудов, в результате чего к ступням приливает больше крови. В свою очередь снижение температуры тела помогает человеку быстрее заснуть.