Назван простой и неожиданный способ быстрее уснуть
u24.ruОдин простой способ помогает создать идеальные условия для быстрого засыпания. Существует множество причин, из-за которых мы можем испытывать проблемы с засыпанием.
Сомнологи утверждают, что перед засыпанием температура тела человека понижается. Именно по этой причине врачи нередко рекомендуют поддерживать в спальне прохладу.