Здоровье и красота дефицит

Названы легкие способы избавления от чувства голода

Потребляйте достаточное количество калорий во время основных приемов пищи Даже если вы находитесь на диете, сильно урезать калории нельзя.

Сильный же их дефицит приведет к чувству постоянного голода и только спровоцирует срывы на диете. Больше белков Белки – «топливо» нашего тела.

DMCA