Доктор Мясников перечислил главные правила здорового питания
inforeactor.ruВо-первых, нельзя пропускать завтрак, обед и ужин, а после приема пищи нужно обязательно двигаться, потому что сидение на диване перед телевизором после еды не сделает правильное питание эффективным и полезным.
Об этом телеведущий рассказал в эфире программы "О самом главном" на "России-1". Специалист также рассказал об опасности приема пищи в одиночку.