Такие продукты облегчать вам голод и улучшат пищеварение: что можно съесть на ночь, чтобы не было тяжести на утро
ukrainianwall.comКак известно, еда перед сном может повлиять на качество нашего сна. Если мы съедим слишком много или слишком тяжелую пищу, это может привести к ощущению тяжести в желудке, изжоге, а также проблемам с засыпанием и качеством сна.
Подробнее о том, что можно съесть на ночь, чтобы не было тяжести на утро, читайте в нашем материале. Перед сном важно употреблять легкие и легкоусвояемые продукты, чтобы избежать ощущения тяжести утром.
Ваши рецепторы взорвутся от удовольствия: что можно добавить в салат Оливье, чтобы улучшить его вкус