продукты здоровье Здоровье и красота Ярославская область

Морщины разгладятся: эти продукты замедляют старение

Молодо и красиво хочется выглядеть всегда, как можно дольше быть здоровым и активным. Оказалось, что некоторые продукты могут в этом помочь.Полезным напитком признан зеленый чай.

Он богат антиоксидантами которые препятствуют гибели клеток и потому замедляют процесс старения. Жирные сорта рыбы насыщают организм полезными омега-3 жирными кислотами, что защищает сердечно-сосудистую систему и замедляет процессы старения.В капусте огромное количество биологически активных веществ— витаминов, минералов, аминокислот.

DMCA