Названы лучшие продукты против старения кожи
ufacitynews.ruИзвестно, что на состоянии кожи человека сказывается его рацион питания. Специалист-диетолог из клиники Кливленда в США Николь Хопсекгер перечислила продукты, которые могут сделать кожу здоровой, упругой, а также предотвратить её старение, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Heilpraxisnet.
Первым таким продуктом является рыба, в том числе лосось, тунец, анчоусы, сардины, сельдь и скумбрия. Именно в них есть полезные омега-3 жирные кислоты, которые снижают уровень триглицеридов, входящих в состав липидов крови и борющихся с воспалением.