Медики назвали способы избавления от сонливости после обеда
gazeta.a42.ruВрачи перечислили методы, которые помогут справиться со сном в дневное время, пишет «Медикфорум». Один из способов забыть об усталости и сне — тренировка.
Она заряжает энергией и способствует выбросу эндорфинов и адреналина. Также поможет перерыв между работой за монитором, в это время можно прогуляться на улице.