Медик назвала способы быстро вылечить простуду дома
volg.mk.ruВ первую очередь доктор советует купить простой спрей для горла, чтобы не допустить пересыхания слизистых. Спрей поможет образовать в горле защитный барьер от микробов, одно только это средство сокращает продолжительность простуды в два раза. Худеть во время сна: что для этого съесть вечером Врач порекомендовала также изменить рацион во время заболевания.
В нем должно быть больше продуктов, богатых витамином С: болгарский перец, цитрусовые, зелень, брокколи и брюссельская капуста.