Названы способы побороть сонливость во время рабочего дня
gazeta.a42.ruСпециалисты перечислили способы, которые помогут справиться с сонливостью во время рабочего дня. Побороть желание уснуть помогут эфирные масла апельсина или хвои, кофейные зёрна в банке и свежие цитрусовые.
Полезно будет прогуляться, убать рабочее место, проветрить помещение и сделать зарядку. Взбодриться также поможет обед из продуктов с цельными злаками, жирная рыба, горький шоколад, бананы, натуральный йогурт и орехи, пишет «Ридус».