Медики назвали простой способ снизить уровень сахара за полчаса в день
gazeta.a42.ruПо словам экспертов Американской диабетической ассоциации, самым простым и полезным способом профилактики и лечения сахарного диабета второго типа являются занятия аэробикой.
Такие упражнения задействуют большие группы мышц и активно сжигают гликоген, что повышает чувствительность клеток к инсулину и поддерживает эластичность сосудов.