Медики назвали минимальное количество шагов для автомобилистов
rg.ruОб этом напомнили специалисты в День отказа от автомобиля 22 сентября. Их рекомендации приводит ТАСС.По словам врача-кардиолога и геронтолога Юрия Конева, сердечно-сосудистая система человека страдает, если он не не совершает необходимого количества шагов.
Так молодежи рекомендуется проходить хотя бы 10000 шагов в день, пожилым людям 6000 - 7000 шагов, а людям преклонного возраста - 5000 шагов.