Эксперты назвали количество шагов, которые необходимо проходить каждый день
newinform.comЭксперты в области медицины рассказали, сколько необходимо делать шагов человеку в течение дня. Рекомендации были разработаны как для молодых, так и для пожилых людей.
Врачи считают, что для тренировки сердечно-сосудистой системы представителям молодого поколения нужно совершать в день не менее десяти тысяч шагов.