Медики назвали лучший продукт для здоровья сердца
charter97.orgCirculation исследование показало, что они снижают уровень липопротеидов низкой плотности, также называемых «плохим» холестерином.
А это уменьшает риск сердечных заболеваний. Авторы исследования наблюдали за сотнями здоровых взрослых людей в возрасте от 63 до 79 лет, которые два года каждый день употребляли по половине стакана грецких орехов.Их здоровье сопоставили с показателями ровесников, которые на грецкие орехи не налегали.