Медики назвали лучший продукт для укрепления иммунитета
facenews.uaТыквенные семечки индийские диетологи назвали лучшим средством для укрепления иммунитета и здоровья в целом. Этот продукт является прекрасным поставщиком белка, полезных жиров и волокон, передает FaceNews.ua.Тыквенные семечки богаты на мононенасыщенные жирные кислоты, которые эффективно понижают уровень плохого холестерина.
Помимо этого, в них присутствует магний, способный регулировать артериальное давление. Семечки тыквы увеличивают содержание оксида азота, который способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает кровоток, снижая тем самым риск появления в артериях бляшек.