продукты общество Здоровье и красота полезные продукты кулинария

5 самых полезных видов рыбы, которые нужно есть всем, определили врачи

Рыба содержит не только ценный белок. но и микроэлементы и уникальные соединения, которые необходимы нашему организму. Рыба - это низкокалорийная пища с высоким содержанием белка, наполненная питательными веществами.

И взрослым, и детям, врачи советуют регулярно включать этот продукт в свой рацион. Эксперты говорят, что все виды рыбы полезны, но особенно ценными они считают 5 из них.

DMCA