Лучший завтрак для женщин 50+ назвали специалисты
cursorinfo.co.ilЛюдям в возрасте врачи рекомендуют выбрать белковые завтраки из легких и полезных продуктов. После 50 лет важно пересмотреть свой рацион и добавить больше белковых продуктов, которые помогут поддерживать пищеварение и предотвратить появление морщин.
Проект Styler делится рекомендациями по идеальному завтраку для женщин старше 50 лет. Какой завтрак подойдет после 50 лет? Диетолог Эми Гудсон советует включать в утренний прием пищи продукты, богатые белком, так как именно белок становится особенно важным для организма с возрастом. "Лучший завтрак — это тот, что содержит высококачественный белок," — отмечает Гудсон.