3 продукта, которые нужно обязательно есть женщинам за 40, назвали врачи
cursorinfo.co.ilЭти продукты помогут поддерживать гормональный баланс, быть энергичными и продлить молодость. Чтобы поддерживать отличную форму и здоровье, женщины после 40 лет должны уделять особое внимание своему рациону и следовать нескольким простым рекомендациям.
Это поможет подготовить организм к менопаузе, снизить риск возрастных заболеваний и избежать проблем с лишним весом. Какие продукты стоит включить в рацион женщинам 40+ для продления молодости и укрепления здоровья, пишет ТСН.